Running y salud: una jornada que reunió a corredores en el Howard Johnson
Más de 100 participantes fueron parte de un encuentro que combinó salud cardiovascular, nutrición, ultradistancia y un taller de RCP
Este sábado se realizó en el Hotel Howard Johnson de Formosa la jornada "Running y Salud", una propuesta que reunió a más de 100 corredores y representantes de distintos teams durante una mañana dedicada a distintos aspectos vinculados con la actividad deportiva y el cuidado de la salud.
El encuentro se desarrolló entre las 9 y las 12 y tuvo como uno de sus principales ejes la prevención y la atención ante situaciones de emergencia, con un taller de reanimación cardiopulmonar (RCP) básica, una herramienta fundamental para conocer cómo actuar frente a una eventual emergencia mientras se aguarda la llegada de asistencia profesional.
La salud cardiovascular también tuvo un espacio destacado con la participación del doctor Alfredo Romano, del Grupo ROD Cardiovascular y ROD Team, quien brindó su mirada especializada sobre la relación entre actividad física y salud.
Otro de los temas centrales fue la nutrición deportiva. El licenciado en Nutrición Leandro Dantiak, profesor de running de Corredores del Norte, estuvo a cargo de una exposición sobre la alimentación del corredor antes, durante y después de una competencia, repasando aspectos fundamentales para afrontar entrenamientos y carreras de diferentes distancias.
La jornada también tuvo un momento especialmente celebrado por los asistentes con la participación del corredor de ultradistancia Fabián "El Yaca" Duarte, quien brindó una charla exclusiva en la que compartió experiencias vinculadas a su recorrido dentro de la ultradistancia.
La exposición de "Yaca" tuvo un tono particularmente emotivo y distendido, generando entre los presentes momentos de emoción, risas y también aplausos, en una charla que permitió acercar al público las experiencias y desafíos que atraviesa un corredor de largas distancias.
Además, estuvieron presentes distintos espacios vinculados al mundo del running, entre ellos Fuxia y Old Gorilla, que participaron con stands donde ofrecieron indumentaria y elementos destinados a los corredores.
El team Los Peluches tuvo además un rol importante como parte de la organización de la jornada, que logró reunir a integrantes de diferentes equipos y grupos de corredores en un mismo espacio.
Con una propuesta que combinó información, experiencias y capacitación, "Running y Salud" puso sobre la mesa una idea que excede la preparación para una competencia: correr también implica conocer el propio cuerpo, alimentarse adecuadamente, prevenir y saber cómo actuar ante una emergencia.
