La kinesióloga Natalia Tichello destacó la importancia de una rehabilitación integral y advirtió sobre los riesgos de la automedicación física

Durante una entrevista radial, explicó que el objetivo es lograr que la persona recupere su calidad de vida y retome sus actividades laborales, deportivas y cotidianas con la mayor seguridad posible. 

"La rehabilitación empieza por la lesión, pero continúa evaluando al paciente en su totalidad", sostuvo Tichellio. En ese sentido, explicó que además del segmento afectado, los kinesiólogos analizan la postura, la marcha, la estabilidad, la fuerza del core, la movilidad de otras articulaciones, el equilibrio e incluso aspectos relacionados con la visión periférica cuando pueden influir en la recuperación.

La profesional señaló que este enfoque integral disminuye el riesgo de recaídas y de nuevas lesiones.

 

"Si no rehabilitamos integralmente al paciente, existe la posibilidad de que vuelva a lesionarse o incluso fracase una cirugía porque quedaron aspectos sin corregir", explicó.

 

Trabajo interdisciplinario

Tichellio destacó que la recuperación requiere un trabajo conjunto entre distintas especialidades médicas. Explicó que cuando durante la evaluación detectan la necesidad de nuevos estudios o de la intervención de otro profesional, realizan las interconsultas correspondientes para completar el tratamiento.

Asimismo, remarcó que la kinesiología actual va mucho más allá de la aplicación de aparatología.

 

"La fisioterapia es solamente una parte de la rehabilitación. Después existen la terapia manual, el ejercicio terapéutico, la reeducación postural y muchas otras herramientas que se utilizan según las necesidades de cada paciente."

 

Especialidades y patologías

Durante la entrevista, la kinesióloga comentó que trabaja en distintas áreas de rehabilitación, entre ellas:

• Reeducación postural y escoliosis.
• Alteraciones de la articulación temporomandibular (ATM), como el bruxismo.
• Rehabilitación vestibular para pacientes con vértigo de origen en el oído interno.
• Disfunciones del piso pélvico en hombres, mujeres y niños.
• Rehabilitación traumatológica y postquirúrgica.

Cuidado con los consejos de internet

Uno de los principales llamados de atención estuvo dirigido a quienes realizan ejercicios guiándose únicamente por videos publicados en redes sociales.

 

"Las mayores macanas las hacen con la columna", advirtió Tichellio.

 

Explicó que muchas personas realizan movimientos o ejercicios que observan en internet sin conocer cuál es el verdadero origen de su dolor.

 

"Hay hernias, atrapamientos nerviosos, problemas musculares y muchas otras causas. Un ejercicio que sirve para una persona puede empeorar el cuadro de otra."

 

Por ello recomendó consultar siempre con profesionales antes de iniciar ejercicios de rehabilitación.

Preparación para la actividad física

La licenciada también hizo hincapié en la importancia de prepararse adecuadamente antes de comenzar una actividad deportiva o participar en competencias como maratones.

Según explicó, no alcanza con entrenar únicamente el gesto deportivo, sino que es necesario evaluar:

• La movilidad articular.
• La estabilidad de la pelvis y la cadera.
• La fuerza muscular.
• La flexibilidad.
• La postura.
• La condición cardiovascular.

Además, aconsejó realizar controles médicos, estudios cardiológicos y contar con el acompañamiento de nutricionistas y preparadores físicos.

Creatina y suplementos

Consultada sobre el consumo de creatina, Tichellio sostuvo que existe evidencia científica sobre sus beneficios en determinados contextos, aunque aclaró que no debe consumirse por recomendación de terceros.

 

"Siempre es mejor consultar con el nutricionista y con el médico. No todas las personas necesitan lo mismo ni la misma cantidad."

 

Indicó que antes de incorporar suplementos resulta fundamental conocer el estado de salud del paciente mediante estudios clínicos y de laboratorio.

Recomendaciones de Natalia Tichellio

La profesional resumió una serie de consejos para prevenir lesiones y mejorar la recuperación:

• Tratar al paciente de manera integral y no enfocarse únicamente en la lesión.
• Evitar automedicarse con ejercicios vistos en redes sociales.
• Consultar siempre con kinesiólogos y médicos ante dolores persistentes.
• Realizar controles médicos antes de iniciar actividades deportivas intensas.
• Complementar el entrenamiento con una adecuada nutrición e hidratación.
• No descuidar la elongación y la movilidad como parte del entrenamiento.
• Utilizar suplementos únicamente bajo supervisión profesional.
• Comprender que cada tratamiento debe adaptarse a las características de cada paciente.

Para Tichellio, la evolución de la kinesiología permite ofrecer hoy tratamientos mucho más completos, orientados no solo a aliviar el dolor, sino también a prevenir nuevas lesiones y favorecer una recuperación funcional que permita al paciente volver a su vida cotidiana en las mejores condiciones posibles.