Salud renal: recomiendan controles y hábitos saludables para evitar complicaciones

De visita en los estudios de Radio Uno, invitado por la Asociación de Clínicas y Sanatorios (ACLISA), el médico nefrólogo Sergio Silguero se refirió a la importancia del cuidado de los riñones y a la necesidad de promover hábitos saludables para prevenir enfermedades renales, en el marco del Día Mundial del Riñón que se conmemora cada año el segundo jueves de marzo.

El especialista explicó que este tipo de jornadas buscan generar conciencia sobre una problemática que suele pasar desapercibida, ya que los riñones pueden deteriorarse durante años sin provocar síntomas evidentes.

Según señaló, los riñones cumplen una función vital en el organismo, ya que se encargan de filtrar la sangre y eliminar las toxinas que produce el metabolismo del cuerpo.

"Es una máquina excepcional porque por el riñón pasa la sangre con todos los desechos que genera el organismo. Allí se filtran esas toxinas y el resultado final de ese proceso es la orina", explicó.

Además de eliminar residuos, el riñón también cumple un papel fundamental en el equilibrio de líquidos del cuerpo. Si su funcionamiento se ve alterado, el organismo puede comenzar a retener líquidos y acumular sustancias que resultan perjudiciales para la salud.

Silguero advirtió que una de las principales dificultades para detectar enfermedades renales es que el riñón no suele generar dolor en etapas iniciales.

"El riñón es un órgano muy noble. Muchas veces no da síntomas hasta que la enfermedad está avanzada. Por eso es importante la prevención y los controles médicos periódicos", remarcó.

Entre los principales factores de riesgo que pueden derivar en una insuficiencia renal, el especialista mencionó la diabetes y la hipertensión arterial, dos enfermedades muy frecuentes que, si no se controlan adecuadamente, pueden afectar progresivamente la función renal.

"La principal causa de insuficiencia renal en el mundo es la diabetes. Y el segundo factor de riesgo es la hipertensión. Ambas enfermedades, con el tiempo, terminan dañando el riñón", señaló.

En ese sentido, recomendó realizar controles médicos simples que permiten detectar de manera temprana posibles alteraciones.

"Con un análisis de sangre y de orina ya se puede tener una idea general de cómo están funcionando los riñones. También una ecografía es un estudio accesible y no invasivo que ayuda mucho para evaluar el órgano", indicó.

El especialista también mencionó algunas señales que pueden servir de alerta, como cambios en la orina, la presencia de espuma o sangre, o la necesidad frecuente de levantarse por la noche para orinar.

"Si una persona empieza a levantarse varias veces durante la noche para orinar o nota cambios en la orina, es conveniente consultar. Son señales que pueden indicar que algo no está funcionando bien", explicó.

En cuanto a la prevención, Silguero destacó la importancia de mantener hábitos saludables, como una alimentación equilibrada, una adecuada hidratación y la práctica regular de actividad física.

También recomendó moderar el consumo de proteínas de origen animal y aumentar la ingesta de alimentos de origen vegetal.

"Hoy se sabe que es beneficioso incorporar más proteínas vegetales, como cereales y legumbres, y no abusar del consumo de carne", señaló.

Asimismo, advirtió sobre el impacto negativo que pueden tener algunas bebidas en la salud renal.

"El exceso de azúcar y el consumo habitual de gaseosas son muy perjudiciales para el organismo", sostuvo.

Durante la entrevista, el especialista también explicó la diferencia entre el trabajo del nefrólogo y el del urólogo, dos especialidades que suelen confundirse.

"El nefrólogo se ocupa del funcionamiento del riñón, mientras que el urólogo trabaja sobre las vías urinarias. Nosotros decimos que el nefrólogo maneja la ‘planta de agua’ y el urólogo la ‘cañería’", graficó.

Finalmente, Silguero insistió en que la prevención y los controles médicos son fundamentales para evitar complicaciones a largo plazo.

"Siempre digo que el tratamiento tiene tres pilares: el paciente y sus hábitos, la medicación cuando es necesaria y el control médico. Si se trabaja en la prevención, se pueden evitar muchas enfermedades renales", concluyó.