"Hoy la gente hace gimnasia por salud y bienestar", destacó la profesora Rosy Brackenridge
En una amena charla radial, la profesora de Educación Física Rosy Brackenridge, con 45 años de trayectoria en la actividad, repasó la evolución de los gimnasios en Formosa y destacó un cambio significativo en la motivación de quienes se acercan a entrenar. Según explicó, si bien décadas atrás el gimnasio estaba asociado principalmente a la estética y al cuidado del cuerpo, hoy la realidad muestra un giro claro hacia la búsqueda de salud y bienestar.
Brackenridge recordó que cuando comenzó su carrera el acceso al gimnasio era más limitado y estaba cargado de prejuicios. "La gente creía que tenía que ser joven o tener buen cuerpo para ir al gimnasio. Incluso al principio el mío era un gimnasio femenino, porque estaba muy marcada esa separación", señaló. Con el paso del tiempo, esa visión fue cambiando y el público comenzó a ampliarse.
Actualmente, los gimnasios reciben personas de todas las edades. "Hoy tenemos alumnos de 70 y hasta 80 años que realizan actividad física. Se entendió que el ejercicio no es solo una cuestión estética, sino una herramienta fundamental para la salud", explicó la profesora.
En la misma línea, la instructora Nabila Jure destacó que la demanda actual está muy vinculada al bienestar físico y mental. "Hoy la gente va más por salud, por el estrés o incluso por indicación médica. La estética termina siendo una consecuencia de sentirse bien", afirmó.
Las profesionales remarcaron que la actividad física contribuye a mantener la tonicidad muscular, prevenir dolores articulares y mejorar la calidad de vida, especialmente con el paso de los años. "El músculo que no se entrena se atrofia. Por eso es importante mantenerse activo, aunque sea con ejercicios simples y constantes", indicaron.
Otro cambio importante tiene que ver con la manera de entrenar. Hoy se busca que el alumno se sienta acompañado, cómodo y contenido dentro del gimnasio. "Antes el enfoque era más técnico; ahora también se trabaja mucho en que la persona la pase bien y quiera volver", explicó Jure.
En definitiva, el gimnasio dejó de ser únicamente un espacio para modelar el cuerpo y pasó a convertirse en un ámbito de encuentro, socialización y cuidado integral. Tal como coincidieron las especialistas, el verdadero objetivo hoy es mejorar la salud y la calidad de vida a través del movimiento.
