La importancia de prevenir accidentes y cuidar los huesos a lo largo de la vida
El traumatólogo Erick Ozuna explicó cuáles son las lesiones más frecuentes, cómo influye el paso del tiempo en los huesos y qué hábitos ayudan a mantener una buena calidad ósea.
De visita en los estudios de Radio Uno, el médico traumatólogo Erick Ozuna, matrícula profesional 2607, brindó una extensa charla sobre la salud del sistema óseo y muscular, haciendo hincapié en la prevención de accidentes, la importancia de la actividad física y los cuidados necesarios a lo largo de la vida.
El especialista, oriundo de El Colorado y con casi una década de experiencia profesional, explicó que la traumatología abarca todo el sistema locomotor, desde los miembros superiores e inferiores hasta la pelvis y la columna vertebral, atendiendo tanto lesiones traumáticas como patologías degenerativas.
Accidentes evitables y conductas de riesgo
Ozuna señaló que gran parte de las lesiones que llegan a hospitales y sanatorios están vinculadas a accidentes de tránsito, especialmente aquellos que involucran motocicletas. En ese sentido, remarcó que muchos de estos hechos podrían prevenirse con el cumplimiento de normas básicas de convivencia vial, como el uso del casco, el respeto de las señales de tránsito y la no ingesta de alcohol al conducir.
"Hay situaciones que se pueden evitar. Cuando no se respetan las normas, deja de ser un accidente y pasa a ser una imprudencia", explicó el profesional.
El envejecimiento del hueso
El traumatólogo también se refirió a los cambios que experimenta el cuerpo con el paso de los años, explicando que el envejecimiento óseo se produce por una progresiva pérdida de calcio, lo que puede derivar en enfermedades como la artrosis, la osteopenia o la osteoporosis.
Advirtió que las mujeres presentan mayor riesgo de sufrir fracturas en la tercera edad, especialmente luego de la menopausia, debido a la disminución de estrógenos, hormona clave en la fijación del calcio en los huesos.
Alimentación, actividad física y prevención
Entre las principales recomendaciones, Ozuna destacó la importancia de una alimentación equilibrada desde la infancia, rica en lácteos, frutas, verduras y minerales, así como la necesidad de mantener actividad física regular a lo largo de toda la vida.
Explicó que el ejercicio estimula la formación ósea y muscular, ayudando a conservar un buen "stock óseo" que reduce el riesgo de fracturas en edades avanzadas.
Fracturas, rehabilitación y trabajo en equipo
El médico detalló que el hueso es un órgano vivo, con capacidad de regeneración, y explicó el proceso de formación del callo óseo tras una fractura. Asimismo, subrayó el rol fundamental de la kinesiología en la recuperación de los pacientes, señalando que la rehabilitación es clave en la mayoría de los tratamientos traumatológicos.
Finalmente, mencionó avances terapéuticos como el plasma rico en plaquetas, una técnica que ya se aplica en Formosa y que permite mejorar procesos inflamatorios y regenerativos en diversas articulaciones.
